经常瞬间忘记自己要做什么怎么办
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热心网友
明明想着要做的事情，一转身就忘了，怎么纠正？
第一，养成随时记录的好习惯
相信很多人都听过“好记性不如烂笔头”这句话。
在这个信息量巨大的社会里，我们要做生活的有心人。当一件事在脑海中出现雏形时，就一定要在手机便签上记录下来，而且要养成随时记录的习惯，这是一件很重要的事情。
举个例子，在职场中，你的上司要你去给他办一些零碎的事情，由于你没有记录的习惯，结果忘记了是什么事情，你觉得你的上司对你是什么看法呢？
第二，学会放松。
喜欢遗忘很大一个原因，就是压力太大。如果你的工作生活遇到了压力，就一定要学会给自己减压，学会放松自己。比如做深呼吸、跑步锻炼等。
人一旦处在放松的环境中，就不容易将一些事情遗忘。
这是对于怎么纠正的一些方法，希望对你有用。
热心网友
我个人建议你直接去找医生看看,这样的情况我个人觉得需要吃药,注意饮食营养问题,还有身体问题多方面结合才能有比较明显的改善
如果你不想去医院.只是想问问看.那么我建议你随时带一本笔记本,还有一支笔.想到什么就写下来
当然不排除百度上有神人能解决你的问题.但是那个几率我个人不觉得会高,特别是你这样的情况
热心网友
其实不用看医生的，我在很累的一段时间里，也有这种情况，总是感觉精神恍惚，忘事。平时注意休息，心里暗示自己记忆很好，别给自己太大压力，过了这一段时间就会好起来的。
热心网友
典型的压力大，没休息好，多放松一下自己吧，不要让工作的事情影响到私人的事情，也不要对很多改变不了的事情过于担忧或过度关注，保证愉悦的心情和充足的睡眠是关键，希望你健康
参考资料：经验
热心网友
注意力集中一点就好了，要注意休息，不要给自己太大压力了哈~
