糖尿病的锻炼
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糖尿病患者锻炼应该最好是在餐后1小时左右运动，然后运动时间宜在30分钟到1小时之间，最主要的还是要每天坚持下去才能起到效果。
糖尿病的运动疗法是多种多样的，可以是散步、做操、跑步、游泳、爬山等。其中爬山是一种比较理想的运动方式。因为运动疗法的目的便是：提高身体素质，进而提高免疫能力，减轻或避免并发症；消耗多余的热量，促进减脂，增加对胰岛素的敏感性，减少胰岛素和口服降糖药物的用量；促进身体组织对糖的作用，特别是骨骼、肌肉对葡萄糖的摄取利用能力，恢复细胞对糖的吸收，使血糖、血脂水平下降。
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