晚上五点多想吃月饼了会胖吗
发布网友
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热心网友
多吃会，月饼里有很多脂肪等容易发胖含量，属于高热量食品
少吃没关系，多吃当然会胖
特别是莲蓉陷的，热量那是相当高的
我自己就是特别喜欢吃蛋黄莲蓉的，一天都能吃三个
之前有一次，一天俩，连着吃了两三天
胖了两斤！
热心网友
不会的
只要不是一次吃太多
不是天天坚持吃
保持吃完后稍微运动下
不马上休息的话不会胖的
热心网友
要减肥，除了注意晚上进食情况，我们还应调整饮食结构。减肥时的热量结构应为：脂肪热量为全天热量的25%左右，碳水化合物55%，蛋白质20%。重度肥胖者的比例则应控制在脂肪20%，碳水化合物60%，蛋白质20%。其中，最好选择粗杂粮来提供碳水化合物。
热心网友
月饼……虽然大爱，但是，为了减肥，能戒就戒了吧……谁让咱在减肥呢……赶住自己的嘴啊！要是吃晚饭的话还不如水煮青菜
