晚上五点多想吃月饼了会胖吗

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热心网友

多吃会,月饼里有很多脂肪等容易发胖含量,属于高热量食品
少吃没关系,多吃当然会胖
特别是莲蓉陷的,热量那是相当高的
我自己就是特别喜欢吃蛋黄莲蓉的,一天都能吃三个
之前有一次,一天俩,连着吃了两三天
胖了两斤!

热心网友

不会的
只要不是一次吃太多
不是天天坚持吃
保持吃完后稍微运动下
不马上休息的话不会胖的

热心网友

要减肥,除了注意晚上进食情况,我们还应调整饮食结构。减肥时的热量结构应为:脂肪热量为全天热量的25%左右,碳水化合物55%,蛋白质20%。重度肥胖者的比例则应控制在脂肪20%,碳水化合物60%,蛋白质20%。其中,最好选择粗杂粮来提供碳水化合物。

热心网友

月饼……虽然大爱,但是,为了减肥,能戒就戒了吧……谁让咱在减肥呢……赶住自己的嘴啊!要是吃晚饭的话还不如水煮青菜

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