核桃煮熟了,营养会不会损失?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:23
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热心网友
时间：2023-10-09 08:34
看你是怎样煮啦
只是单纯的煮熟吃吗
、还是在煮粥的时候一起食用。只是煮着吃最好不要，那样营养流失太多哦。如果和粥一起食用放心就好，不会。最好是直接吃或者在打豆浆的时候放点会更有营养
，相对吸收效果也好。美容很好哦.
