我是个学生，但我老是玩手机，我知道这样下去不行，可我总是戒不了，每回不玩都心里*，我该怎么戒掉手

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热心网友

合理安排时间，尽量在干正事的时候别玩手机，删掉手机里的容易上瘾的游戏，多走出去看看外面的世界。追问哦

热心网友

把手机放在远离你的地方。（我是这么干的。把手机给室友让她管着我写作业时间到了拿回来，效果不错）。
或者换成卡片机老爷机（除了打电话没其他功能的）。
既然你心理上戒不掉，那么干脆狠一点玩不了就省得想。追问谢谢，我会试试的

追答嗯，加油~

热心网友

这有什么难的 只要有信心就能 成事在人 你是学生玩手机肯定是耽误学习的 以后有大把的时光玩 那

热心网友

想要玩的app卸载，多忍一段时间，把兴趣和精力放在别的上面就好了，戒，不可能吧……

热心网友

把手机给我😊 开玩笑 其实这个是要看你的毅力了 你要天天活动 比如打打篮球啊 不要想*问我会努力戒掉

追答嗯😊 加油啊 要有毅力啊

热心网友

你可以强制不上网 的买一个普通手机用着