我很瘦，有图有*。身高/体重:173/40。173身高标准是131.4，我整整少了51.4斤！太
发布网友
共5个回答
热心网友
1、
首先，多吃富含蛋白质的食品，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等。高蛋白的食品可以让你身体强壮，肉长得更快。
2、
其次要多吃面食，面食是高碳水化合物食品，我们在养狗的时候，想狗狗长得肥肥壮壮的就要经常给他吃馒头，人也一样。以面粉，面条为主食会有很好的效果，并且很养胃哦。当然，除了泡面。
3、
菜的话，以五花肉代替瘦肉，菜可以偏油腻。小翔之前的公司每天都是吃红烧肉，扣肉等等油腻的菜。不到一个月胖了10斤。非常快恐怖。高脂肪食物可以让你体内的脂肪补充得飞快。
热心网友
还好，多吃点，多锻炼就会结实起来就好
热心网友
从高空估计你都跳不下去，会被吹起来的追问你希望我死啊
追答你自己说想轻生的，我只是说想跳楼跳桥什么的对你基本无效
热心网友
现在多吃一点撒。。
热心网友
戒撸追问没有这个习惯
追答去死算了
