我似乎每天都想的过多，导致思维混乱，胡思乱想，明显的控制不住，怎么办呀？
发布网友
发布时间：2022-04-25 02:35
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-21 15:54
不要每天总是强迫自己想那么多的。要抛开一切繁杂的事情，尽量让自己的思想头脑静下来。这么事情，不要把它想的太复杂了，思虑太重影响了自己的身体健康。影响了就不要想了，放下包袱。解决不了的问题就要暂时不去解决。相信问题自然会有个结果。
热心网友
时间：2023-10-21 15:54
胡思乱想证明你对当下自己的生活极不满意，你的人生目标不明确，甚至根本没有人生目标，就像一只无头苍蝇四处乱转试图寻找自己命运的出路！这是有两个解决办法，一个是让自己的生活忙起来，做一些越累越好的工作，下班后就去找兼职，累到躺在床上就不想动了你哪还有心思胡思乱想，同时又增加了自己的收入多好！第二个方法就是培养自己的爱好，比如打球啊，画画啊，等等，甚至玩游戏都行，总之别让自己大脑闲下来，闲下来你就会胡思乱想了！所以你要做的就是让自己别太闲了，太闲了就算你不胡思乱想还蛋疼呢！
就这样谢谢
热心网友
时间：2023-10-21 15:55
这个需要找个心理医生做疏导，时间长了就更不好了，提早做最好
热心网友
时间：2023-10-21 15:56
这样下去容易导致失眠，精神障碍，不行就找心理咨询老师指导一下，聊聊自己的情况，严重的就不好控制了。
