1.2米杠铃杆进行卧推是否合适
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热心网友
1、可以用1.2的杆，但并不是最佳选择；
2、卧推的杠铃杆最好1.8左右。对于初学健身的人来说，杆太短不容易掌握平衡，不易上大重量，也增加了受伤的几率；
3、1.2米的杆更适合练胳膊~
热心网友
长度主要还是看你的需要。你试试看你躺下来之后，握住杠铃，宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点，比如各宽一手的宽度就可以了。这个和身高臂长有很大关系。
热心网友
合适的，因为很少人卧推的手臂弯曲距离能超过1.2米，你看看卧推标准动作的手臂间距就知道了。
热心网友
合适的，因为很少人卧推的手臂弯曲距离能超过1.2米，你看看卧推标准动作的手臂间距就知道了
热心网友
取决于你的双臂长度，如果你的肘宽超过1.2米，那就不合适，反之就合适
