7LB的哑铃等于多少KG,可以锻炼吗
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热心网友
7磅(lb)=3.1751466千克(kg)
1磅(lb)=0.4535924千克(kg)
一般7Lb哑铃算是瑜伽哑铃，可以做抗阻训练。
热心网友
7LB就等于大家常说的7斤。锻炼的可以的，那也要看你怎样锻炼，锻炼哪部分了？您的提问太笼统，我也只能回答到这里啦，有什么不懂的继续追问。
