哪些蔬菜可以在炎热的季节排毒?
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发布时间：2022-04-26 07:15
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热心网友
时间：2022-06-25 04:06
山药
山药也称淮山，对于调节消化系统、消除脂肪、增强免疫、肠胃清理具有一定效果。
山药一般生吃效果会比烹煮后好，当然山药可以加上些菠萝，然后榨汁食用。
海带
海带是海洋里的青菜，能够促进代谢降低胆固醇，对于尿尿比较短少的来说，常吃海带可以利尿消肿。
海带适合凉拌、炖汤。在炖汤时，加入几滴白醋有益于钙质吸收。
绿豆
小小绿豆大功效，绿豆具有清热解毒、消暑解渴、排毒消肿的功效。
在夏天，绿豆炖汤后放入冰箱冰凉，食用是调些蜂蜜进去，对于消暑是非常棒的饮品。
热心网友
时间：2022-06-25 04:07
南瓜里丰富的果胶能促进溃疡部位的愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。此外，南瓜中的甘露醇有通便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害。苦瓜味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 辣木籽是辣木树的种子，辣木籽富含辣木籽油，天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。每天吃几颗辣木籽能对肠胃排毒。
