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发布时间:2022-04-26 01:22
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热心网友
时间:2022-06-19 10:05
姣好的面容是大部分女孩的心之所想,而色斑也是无数女生的心事,相信在淡斑这件事情上,小仙女们也用了很多办法,走了不少弯路。淡斑不只是外用护肤品,中药内调也很重要
祛斑食物排行榜
抗斑食物TOP排行榜:含维生素C丰富的食物
祛斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
祛斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
推荐:
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
祛斑指数:★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
祛斑指数:★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
提醒:
另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
祛斑食物排行榜
含维生素E丰富的食物
祛斑指数:★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
推荐:大豆甜汤:
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
祛斑指数:★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐:
桃仁牛奶芝麻煳:
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
祛斑指数:★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
推荐:
猪肾薏苡仁粥:
猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。
热心网友
时间:2022-06-19 10:05
怎么祛斑?
1.多吃蔬菜、水果、牛奶、蜂蜜。
2.用黄瓜切成片,敷在脸上,还可以用蜂蜜涂抹。
3.尽量少用电子产品。
热心网友
时间:2022-06-19 10:05
芦荟黄瓜面膜
准备芦荟叶,小黄瓜,生鸡蛋,珍珠粉,面粉。然后将芦荟去皮,与黄瓜一起榨汁,再放入蛋清、珍珠粉和面粉搅拌成糊状,最后涂在脸上,二非常钟后洗干净即可,每周一到两次即可。此方法可以美白肌肤。淡化黑色素,有什么方法可以祛斑?如果结合再涂抹黛芙壹薇尔,不但能够美白养颜,更能很好的去掉色斑。
花粉鸡蛋面膜
准备花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶。然后将菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉各取一小匙,放到调制面膜的容器中,干性皮肤参加鸡蛋清肴杂调制,油性皮肤参加柠檬汁肴杂搅拌,其他皮肤用牛奶肴杂调匀即可。将调好的面膜涂敷在脸上,15分钟后用清水洗净即可。有什么方法可以祛斑?这款面膜有有许多的营养物质,可以去除色斑。