如何恰当地表达情感?
发布网友
共1个回答
热心网友
说话人人都会，但能好好说话的万中无一。
表达情感人人都会，发脾气的事情谁没做过，但恰当地表达，却几乎没几个人懂。
情感表达的重要性，我想不用多讲，人类之所以是人类是因为我们富有情感，而情感的表达让我们可以更好地了解彼此。
中国人素常是不爱表达情感的，特别是家里的父辈，多半板着个脸，维持着家长的威严，缺失了家人的温暖与亲近。
想要恰当地表达情感，最基础的是你得掌握多一些情感词汇，就像你要当个厨子，你得知道有那些肉类蔬菜可以食用一样。
开心，难过，生气这些基本情感词汇其实真的无法准确描述你的复杂情感。科学家的研究发现人类的情感和情绪多达100多种。很多情感你还得结合情境才能理解。
掌握相关情感词汇是第一步，第二步是控制负面情绪。很多时候我们出口伤人都是因为情绪失控，被负面情绪控制了我们，时候却又后悔万分。
有一个非常实用的小技巧就是当你感觉到胸中一股怒火或其他负能量要发出来时，给自己的大脑安装一个提醒程序，告诉自己在心中默念数字1到20，然后再去思考如何表达你的感受。这样表达就不容易因为一时冲动而伤害到别人了。
以上提到的两点内容虽然简单，但要做到必须进行大量的练习和实践，不过这一切的付出都是值得的，因为能够恰当表达情感的人都会收获美好的爱情，友情和亲情，试问，谁不喜欢身边有一个高情商的人呢？
