芹菜汁能减肥吗
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发布时间：2022-04-26 05:00
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热心网友
时间：2022-06-20 22:53
可以的，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法：
1、将芹菜洗净后切成小段备用；
2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；
3、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥；
4、过滤掉菜泥后，留下汁液即可。
