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热心网友
1,天天跑步,天天运动!运动的时候告诉自己:多跑跑,多跳跳就长高一点。
2,吃饭不挑食,有啥就吃啥。吃饭的时候告诉自己:多吃一点就长高一点。
3,多吃一些蔬菜水果。吃水果的时候告诉自己:多吃一些就多长一点。
4,适当增加一些营养,科学搭配。花钱的时候告诉自己:舍得是因为值得!
5,适当补充一些钙片和维C。如果你的意识充满了增长的*,那么你的身体也会有变化。
6,样成早睡早起的好习惯!想偷懒的时候告诉自己:这样不利于长高。
7,以上言论仅仅代表个人观点,如有欠妥或失当之处敬请谅解!
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。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。来个雷劈死我吧
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拿砖头吊在上面练,每天晚上十分钟就好,