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热心网友
准备食材 -
高粱面 250g
纯瘦猪肉 50g
葱、姜
盐 适量
鸡精 1勺
生抽 2勺
料酒 1勺
- 步骤 -
1.白菜切段
2.猪肉切片,葱切片放入盐适量,鸡精小半勺,料酒一勺腌制备用
3.水烧开放入高粱面煮熟
4.煮好后放入一勺盐,剩余的鸡精、生抽两小勺。直接把肉片放进去。(这样煮出来的肉片很嫩的噢!)
5.最后放入白菜,3分钟即可出锅,可以吃了噢!(没有用一滴油噢)
6.肉、面在不和油一起吃的时候,是很难在体内转变脂肪堆积体内的,所以想减肥的朋友。这可是一个很帮的主食选择噢!
热心网友
付费内容限时免费查看回答高粱面做面吃的话,会非常有营养物质,营养价值也高。
步骤:将锅中放入水,然后把准备好的高粱面放入,高粱面放入到锅中进行煮,在提前腌制好猪肉,香猪肉放入到盆中,用葱姜,蒜,鸡精,料酒进行腌制猪肉,等到高粱面煮上以后就放入猪肉进行煮,营养价值高对身体来说也是比较好的。饭后煮了以后,然后进行熬煮,营养价值高对身体来说也是比较好的,搭配上一些青菜进行熬煮,营养价值又高,口味来说又是比较好的,所以这个时候搭配一些营养物质是非常有营养价值的,然后熬煮好以后再放入一些调味品直接吃就可以了,营养价值高对身体的作用来说也是比较好的,也可以选择不放油,这样的话可以更好的避免变成脂肪,所以这个时候搭配青菜会非常好吃,营养价值高对于身体来说也是比较好的。