跑酷怎么转台
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跑酷也有这个动作，一种英文叫360muscle up,即360度双力臂，在空中转体360度。另一种是一只手留在杠上转，叫palm spin,即掌旋，一般是180度。
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跑酷里叫转台 杠子上的话就是转杆
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腹回环，大回环，夹臂旋转哪一种？
