韭菜和牛奶能不能一起吃

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热心网友

韭菜和牛奶不能一起吃,韭菜与牛奶相克,牛奶含有丰富的钙质,与含草酸较多的韭菜混合食用,就会影响人体对钙质的吸收。
  补充:
  韭菜,别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。
  叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。
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热心网友

韭菜和牛奶可以在一起吃吗?

热心网友

应该不能,韭菜中富含草酸,牛奶中还有大量钙离子,易结合生成难溶于水的草酸钙,而草酸钙难以排出体外,容易的结石,人体中的结石中主要成分就有草酸钙。
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