青苹果有什么营养？
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发布时间：2022-04-22 00:50
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时间：2023-10-03 22:50
青苹果的营养：
1、含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分；
2、除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。
3、青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
4、医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果还有减肥、排毒、美白的功效。
青苹果的产地：河南等多发地区。
扩展资料：
青苹果的食用禁忌：
胃酸过多以及脾胃虚寒者则不宜多食青苹果。
青苹果的储藏方法：
用真空袋装起来，放冰箱里。
青苹果和红苹果的区别：
1、颜色。青苹果的颜色顾名思义就是青色或者绿色，红苹果果皮就是红色。
2、口感。青苹果口感酸甜清脆，并且酸度比较高；红苹果口感同样酸甜，但甜度更高、只是微软，并且口感上既有清脆的也有面的(俗称粉苹果)。
3、营养成分。红苹果的维生素C含量要比青苹果高很多，其他方面相差不大。
参考资料：百度百科——青苹果
