为什么人在累的时候会打哈欠？
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发布时间：2022-04-22 00:54
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热心网友
时间：2023-07-01 05:44
哈欠是正常的生理现象，不像心跳和呼吸那样受人的意志支配。 对保护脑细胞、增加脑细胞供氧、缓解脑疲劳、提高人体应激能力有良好的保护作用。
一次打哈欠时间约6秒，这期间人闭着眼睛听，全身的神经和肌肉完全松弛。 美国科学家的最新研究结论表明，打哈欠是为了冷却大脑，保持大脑的健康和镇静。 他们认为打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低脸部血液的温度，从而冷却大脑。 人一累脑子的温度就会上升，打哈欠要冷却脑子。
打哈欠被认为是大脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中的氧增加，排出更多的二氧化碳，使人恢复活力。 在进入紧张的工作之前，经常会持续打哈欠。 这可能是人体深吸一口气，增加血液中的氧气，提高大脑的活动能力。
在紧张的学习过程中，人体神经系统消耗大量的能量，产生大量的二氧化碳。 平稳的呼吸不能将体内的二氧化碳立即排出体外，过多的二氧化碳积蓄在体内，会引起胸腔的无聊，身体各器官都有疲劳感。 由于血液中的二氧化碳高于正常水平，刺激呼吸中枢，引起深呼吸运动，那就是哈欠。人疲劳的时候，通常会持续打哈欠，注意人体，表示大脑疲劳，需要睡眠休息，所以哈欠也是催眠的方法。
人体睡眠不足或过度疲劳时，会不断打哈欠。 这是警告大脑和各器官疲劳，要早点睡觉，休息。 早上起来打哈欠的情况很多，大脑皮层的各功能区域从抑制状态变为兴奋状态，大脑皮层就能正常发挥作用。总体来说人在打哈欠是一种正常的现象，是对人体的一种保护和一种提醒。
热心网友
时间：2023-07-01 05:45
是的，打哈欠增加了肺通量，更多的氧气经肺部转运到大脑，有利于我们的脑子保持清醒。
热心网友
时间：2023-07-01 05:45
打哈欠有助于人呼出二氧化碳，吸入氧气，补充脑的氧气量，保持人体健康，还提醒你该去睡觉了，此时人体非常疲劳困顿，最好是遵从本能去休息。
热心网友
时间：2023-07-01 05:46
不是。疲惫打哈欠是身体在和你说：“我累了，要休息了。“
