咖啡不能和什么一起食用?

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:58

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懂视网 时间：2022-08-27 18:13

1、咖啡与绿茶不宜同时饮用。咖啡富含生物活性多酚（主要是绿原酸）、咖啡因（具有刺激作用的生物碱）以及大量的矿物质钾。

2、咖啡中多酚物质的主要作用包括：降低血糖浓度、抑制脂肪吸收、促进脂肪组织中三酸甘油脂的分解。绿茶富含黄酮类化合物和多酚类抗氧化剂。经常喝可以显著改善血管内皮健康，逆转冠心病患者血管舒缩功能障碍。

懂视网 时间：2022-12-23 17:46

1、酒

咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。很可能诱发心脏病。

2、茶

切记咖啡不宜与茶同服，从而影响睡眠。

3、黑木耳、海藻

黑木耳与咖啡不能一起吃，否则会降低人体对铁的吸收。

4、葡萄酒

葡萄酒与咖啡不宜同时饮用

5、感冒药

咖啡和感冒药不能一起吃。

热心网友 时间：2023-10-03 23:55

警惕喝咖啡5大禁忌：

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3、咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。

4、喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

5、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

扩展资料：

【喝咖啡注意事项】

一：早上空腹喝咖啡。咖啡中含有较多的咖啡因，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。而此时的胃，经过一夜休息后处于排空状态，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等。此外，空腹喝大量浓咖啡，还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适。

并且，咖啡会加速身体对能量的消耗，早上空腹喝很可能导致低血糖。何丽建议，如果想早上喝一杯咖啡提提神，最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张，喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物，如面包、包子及各种饼类等，既保护胃肠，又能为身体增加能量，提高工作效率。

二：经常喝速溶咖啡。速溶咖啡既方便又好喝，深受许多上班族喜爱。速溶咖啡是从焙炒的咖啡豆中提取有效成分后，经过干燥而成的粉末，通常被制成三合一的咖啡饮品，喝起来香甜可口，但这份香甜是添加大量的白砂糖、植脂末和食用香精带来的。

某种速溶咖啡的营养成分表显示，一份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（约70千卡），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。如果一天喝3杯速溶咖啡，所摄入能量达到我们每天所需能量的1/10以上。

此外，植脂末的主要成分为葡萄糖浆、氢化植物油，而氢化植物油含有对健康不利的反式脂肪酸，应避免经常食用。

有条件者可喝现磨纯咖啡，若图方便可选择喝不添加糖和植脂末的纯速溶咖啡。建议尽量减少饮用三合一咖啡，购买产品时注意看食品标签上的营养成分表，选择能量及碳水化合物数值相对低一些、含脂肪相对少的咖啡。

三：喝现磨咖啡加很多糖。不少人接受不了现磨咖啡的单一苦涩味道，喜欢往里面加入大量糖调味，把本来健康的纯咖啡变成了一杯类似“速溶咖啡”的饮品。通常，往咖啡中加入2袋5克的糖才会感觉甜度适中，但喝下这一杯咖啡就额外摄入了10克糖。

鉴于过量吃糖可能引起超重肥胖，导致龋齿等，世界卫生组织（WHO）和《中国居民膳食指南（2016版）》提出，每天添加糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。建议喝现磨咖啡时不要加糖或少加糖，学会享受纯咖啡的香味，也可加些牛奶增香。

四：熬夜时大量喝咖啡。咖啡中的咖啡因确实有提神效果，但大量饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环。

此外，有研究显示，睡前喝大量咖啡，可让人体的生物钟往后推移，变成“晚上睡不着、早上睡不醒”的夜猫子。

另外，咖啡因有利尿作用，喝了咖啡后会频繁上厕所，这样不仅会中断自己的工作，还会造*体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意。何丽建议，尽量不要熬夜，如果工作需要，晚餐时可吃杂粮饭或喝些杂粮粥，杂粮中含有较丰富的B族维生素和碳水化合物，会让人不易饿，减少疲劳感。

参考资料：人民网-喝咖啡别犯这些错

参考资料：人民网-每天喝几杯咖啡最适合？喝咖啡有哪些禁忌

热心网友 时间：2023-10-03 23:55

说起咖啡，很多人都喜欢喝这种饮品，因为它不仅可以提神醒脑，而且渐渐的也成为一种时尚。但是大家也知道喝咖啡是有相关禁忌的，否则会出现意外的情况。要说喝咖啡的时候有哪些最为主要的禁忌，说到底就是食物之间的相生相克。那么咖啡不能和什么食物一起饮用呢，最常见的有茶、酒水以及感冒药等等。

1、茶水

在平时的生活当中，特别是一些职业的白领，他们在喝完咖啡以后，顿时感觉到自己嘴巴无味，于是又来喝了一杯茶水。需要提醒大家的是，茶水和咖啡是不能一起喝的。因为这两种饮品都具有活血、提神等等作用。如果这两种一起喝的话，会加强对人体大脑神经的刺激，会导致人出现过于兴奋状态。

2、酒水

众所周知，咖啡里面含有大量的咖啡因，具有兴奋的作用。如果人们在喝完咖啡以后再喝酒的话，可能会对人体产生较强的刺激，从而产生头痛，情绪紧张，失眠等等情况，要是有些人喝的比较多，可能会诱发心脏病。

3、感冒药

现如今有很多人喜欢喝咖啡，然后当身体不舒服的时候，比如说出现感冒的时候，就不要再喝咖啡了。毕竟感冒药和咖啡加在一起饮用，可能会出现”火上浇油“的情况，情节严重的话会导致胃特别的不舒服。

在平时的生活中，要是有喝咖啡的习惯，就需要特别注意。毕竟咖啡喝多了，可能会对身体造成一定的影响。另外大家也需要注意：咖啡不能够跟感冒药、酒水、茶水等等饮品一起喝。其实咖啡也不能跟含铁比较高的食物一起食用，不能够跟含钙量比较高的食物一起食用等等。毕竟食物的相生相克是很厉害的，出现意外情况的话，就得不偿失了。

热心网友 时间：2023-10-03 23:56

1.酒后不宜喝咖啡
有些人喜欢喝完酒后，再喝几杯咖啡。实际上，酒与咖啡同饮，是违背科学的。因为酒精能毒害人体的一切细胞。一个人如果饮用75---80毫升的酒精，便会发生中毒，饮用250---500毫升的酒精就能致死。而咖啡的主要成分是咖啡因，适当的饮用，具有兴奋、提神和健胃的作用，而饮用过量，同样可引起中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，会加重对大脑的伤害，并能刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增长率增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至会危及生命。酒与咖啡不可同饮，即使酒后要喝咖啡，也要间隔2---3个小时。

2.咖啡和牛奶相克
适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

3.咖啡与香烟相克
“美国科学通过调查发现，吸烟者若每日饮3杯或更多的咖啡，能使他们患胰腺癌的可能性增加4倍，而不吸烟者，即使饮大量咖啡也不担这个风险”。美国学者经过流行病学调查和研究，确认咖啡是一种有潜在危险的饮料认为咖啡因对胰腺癌的形成有不可忽视的影响，常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌的可能性大2---3倍，目前美国每年大约有2万人死于胰腺癌，其中至少有半数以上是由于饮用咖啡而引起的。

4.咖啡与茶相克
虽然茶和咖啡都有活血，醒脑，提神之功效，但二者同时饮用不仅会影响睡眠，还对人的神经系统有损害，长期这样会神经衰弱。

5.咖啡与木耳 相克
会降低人体对铁的吸收

6.咖啡与海藻 相克
会降低人体对铁的吸收

热心网友 时间：2023-10-03 23:56

不能与含钙和酸性的食物混吃，会产生结石类疾病，也会对神经系统造成影响。 酸性食物有：水果类、蔬菜、豆制品等

热心网友 时间：2023-10-03 23:57

咖啡不能和以下6种食物一起吃：1、酒咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。很可能诱发心脏病。
2、茶切记咖啡不宜与茶同服，从而影响睡眠。
3、黑木耳、海藻黑木耳与咖啡不能一起吃，否则会降低人体对铁的吸收。
4、葡萄酒葡萄酒与咖啡不宜同时饮用。
5、香烟吸烟的时候不要喝咖啡。
6、感冒药咖啡和感冒药不能一起吃。比如康泰克、白加黑等等。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。