孩子感冒流鼻涕鼻塞怎么办？
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发布时间：2022-04-21 23:44
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时间：2023-07-01 18:17
小孩感冒是一种较为常见的病症，而伴随有咳嗽，鼻塞，流鼻涕等不适症状，会对健康造成很多不利的影响，其实生活中有很多方法可以缓解感冒的不适症状，那么小孩感冒鼻塞怎么办速效办法?下面就随我一起来了解下吧!
小孩感冒鼻塞的缓解方法
1、热敷通气
小孩受寒感冒鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。
具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。
2、按揉迎香穴通气
迎香穴有通窍、散风的功效，是治疗鼻塞的要穴。
迎香穴位于：鼻翼外缘，鼻唇沟处。
具体做法是：小孩感冒鼻塞时，父母可按鼻翼两侧的迎香穴，从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气。
3、风油精通气
风油精含有薄荷脑成分，有特殊的辛凉气味，可刺激呼吸中枢，有清凉、驱风、通气功效。
具体做法是：小孩鼻子不通气时，可用风油精滴在棉球上，然后塞入宝宝鼻腔，一会就能感觉鼻子通气了。
4、香油滴鼻通气
香油有消炎、清热、润燥的功效，对鼻腔粘膜干燥、鼻塞有缓解作用。
具体做法是：小孩鼻子不通气时，先将鼻涕擤干，滴入几滴香油，每天3-5次。
5、白醋通气
白醋有解毒、杀菌、防感冒的功效，让孩子吸醋蒸气，能治疗感冒鼻塞。
具体做法是：将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气。
6、盐水洗鼻通气
盐水洗鼻可减少鼻内病菌，消炎消肿，促进鼻部的血液循环，缓解鼻粘膜充血、肿胀，解除鼻塞。
具体做法是：在250ml的温水中加入1小勺盐，搅拌均匀后，将盐水溶液装在眼药水空瓶里，向小孩的两个鼻孔里各滴1-2滴盐水，并用洗鼻器把孩子鼻腔内的分泌物吸干净，能缓解鼻塞。
7、食疗方法
小孩感冒鼻塞时，也可以通过食疗方法驱寒，去除感冒，帮助鼻子通气。
(1)生姜红糖水
生姜解表散寒，红糖补血、祛风祛寒，两者结合主治风寒感冒。
具体做法是：取一块生姜，切丝，加红糖和水煎沸，趁热服用后，躲在被子里捂出一身汗即可。
(2)葱白生姜水
葱白生姜水有散寒、解表，对小孩感冒鼻塞有效。
具体做法是：取5根葱白和4片生姜，放入锅中加入清水熬汤即可。
小孩感冒鼻塞的注意事项
小孩感冒鼻塞3-5天仍未好转，并极度影响睡眠时，应带孩子就医，以免延误病情;注意千万别随意给孩子使用滴鼻药，以免形成依耐性，反而变为药物性鼻炎。
小孩预防感冒的方法
(1)补充益生菌
一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
(2)做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
(3)避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的`尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。
(4)加强营养多喝水
从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的抵抗力。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。
(5)运动加按摩
一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力。1、保证充足的睡眠。2、进行体育锻炼。3、建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。
(6)常用冷水擦手脚
冷水浴对小孩也是很好的锻炼。一般并不提倡给太小的孩子进行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好处的，例如洗澡后用冷水擦擦孩子的四肢，平时用冷水给孩子洗脸等。
