新学期体育计划
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发布时间：2022-04-21 23:52
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时间：2023-07-09 00:02
fel⊙户svξ⑦bazф╩diㄕⅥ81235678022011-08-31 16:45:43新学期计划 新学期在不知不觉中从天而降。恍惚之际今年的黑色七月极其余波仿佛还在昨天，蓦然回首却惊觉在独木桥上挣扎过的学长们已经带着悲欢离合步入象牙塔。曾经的兔死狐悲，曾经的幸灾乐祸，曾经的事不关己高高挂起都化作了即将亲历的痛楚汹涌而来。又猛地想起一师姐在临走前面授高三经验时欲说还休的暧昧表情和深邃无比的复杂眼神，这才明白自己面临的机会与挑战并存的局势将比《古墓丽影》刺激万倍。于是乎，在班主任的催*之下也乖怪订起了计划，希望能够在总结经验教训的基础上，将不堪回首的血泪历史化为美好的明天，而其现实意义和真实性都有待遥遥无期的实践来检验。 一、学好数学。 数学似乎注定是文科生的弱项，至少是我这个文科生的弱项。写这几个字的时候我虽心有不甘但手指颤抖不停。不知是因为本人的计算能力奇差导致难的不会做简单的要做错进而导致分数十分难看最后导致颜面尽失父母双怒家中鸡犬不宁，还是因为数学老师严厉的面孔时时如月夜人狼般出现在本人的噩梦中。反正不把我搞得神经衰弱，也足以使我毛骨悚然。而父母亦“数学”“数学”，唧唧复唧唧，宛若咏叹调或教堂唱诗，我一来没有古典根基，二来没有什么慧根，虽然能在死亡金属的包围中安之若素，但在此类“靡靡之音”面前却是寝食难安，闻声乱抖，颇有巴甫洛夫实验用犬之遗风。不过，发展到后来连抖都抖不动了，只是觉得有一种难解的郁闷萦绕心间，令我英雄气短。有诗为证：“为什么我的眼里常含泪水，因为我被数学伤得太深。”但是为了分数能够好看一点，日子能够好过一点，本人将坚持发扬屡败屡战的精神，争取有所突破，哪怕微如芥草，也不枉我坚苦卓绝死缠烂打一场。 二、认真参加体育课。 凭良心讲，我是个热爱运动的孩子——我甚至可以把右手放在胸口，向着伟大的无星红旗发誓。想当年，我可是足球与篮球皆精，网球共棒球皆通，更不用说羽毛球，乒乓球之流了。但自从高中以来，我们的体育课的水准和内容呈滑铁卢之势不敢令人恭维。我们那位敬业无比的体育老师大概是为了使体育课真正变得丰富多彩，抑或是证明他还老骥伏枥，壮心不已，常常弄出些诸如丢手绢的花样来“愚”乐我们。有时甚至搞出个什么兔子舞来，看这他示范时努力做老年版的祖国花朵状，不由得在为他的腿骨担心和为体育崇尚的“健”与“美”哀叹之余狂吐不已。于是从我本来就不太坚强的胃的角度考虑再三后，翘课无数。但为了多挣*的本钱，为了不让险些到手的“三好生”的鸡肋称号不鸡飞蛋打，为了不浪费刚刚修建的塑胶跑道，我就舍身努力一把，权当为迎接北京奥运添砖加瓦尔。 三、节制玩电脑。 其实，说我“玩”电脑是有点过分的。谦虚一点讲，我是属于那种不打游戏，不闲聊，不灌水的新好网虫。无非就是找找资料，发发mail，下载点有用的东东，或是和国际友人交流交流，发扬国际主义精神，增进民族感情。除此之外，最多的就是搭建自己的个人主页，去BBS贴贴帖子，管理管理论坛什么的。无奈，现实是残酷的，矛盾是贯穿于事物发展的始终的，电脑与分数似乎是天生冤家，而且可结不可解。在我拿起键盘当刀*的日子里，我的成绩屡屡拉出阴线，呈现熊市疲软之态，令我不得不正视惨淡的钩钩，直面淋漓的叉叉。看来鱼和熊掌在理论上是能够兼得，但如果真的全吞的话就得活活撑死。唉，罢了，罢了，在这种非常时期也只好忍痛割舍我的最爱以换得全局的稳定了。当然，凭心而论，与它决绝自然不太现实，尽量节制着点吧。还是那句老话：“好好学习，天天上网”。 计划就此打住，希望自己能够抵御消极处世态度的影响，树立正确的人生观、世界观、价值观，充分发挥积极的主观能动性，将其付诸于实践。不过话又说回来了，现实和理想毕竟是有差距的，万一一不留神没迈过这巨大的沟壑而摔死于其中，咱也只能自人倒霉。最多下辈子咱不做人了。追问拷服你了
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时间：2023-07-09 00:02
1、早起进行2000-3000米的慢跑，柔韧性练习：肋木压腿、侧压腿。双杠臂屈伸、单杠引体向上等。
2、利用课间时间练习跳短绳：计时跳、跳花样等。
3、课外活动时间进行篮球、排球、足球等集体项目的练习。
总之各项运动要持之以恒、针对个人薄弱点练习、全面发展。
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时间：2023-07-09 00:03
早晨上学前在操场跑个800米，再吃早餐，没事时自己多练习弹跳。中午可以选择打下篮球（当然你要喜欢哈~ 天热的话就少活动一下，放学后就自己做自己喜欢的运动。晚上可以练练仰卧起坐，俯卧撑等等，这样可以保持身材和肌肉~~
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时间：2023-07-09 00:03
男人还是女人？目的是什么？泡妞？吊凯子？强身？健体？………体质如何？干瘪瘪的体形能让你玩儿命的去搞举重不？你要所谓的计划，总的把你的情况和需求展示出来吧，就像买东西一样的，想买个手机还总的结合实际情况和需求吧，肯花钱、追时尚那就整IPHONE啊，只求接听电话和短信那就充两百块话费送个就行了……
热心网友
时间：2023-07-09 00:04
你让他们做一些他们喜欢的运动
