情绪路标的语句
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发布时间：2022-04-22 02:50
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时间：2023-07-04 12:28
1、坏情绪就像垃圾，该扔就扔，不要过度追究没用的东西，快乐是自己给自己的，心态端正一切都不会让你心堵。
2、在我们追求和等待的那时，生命已不知不觉地*过去。一个不会欣赏自己的人，往往难有快乐的情绪。你记住也好，我忘了也罢，生命本是一场来去轮回的旋转。
3、成长就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
4、在问题出现的一瞬间，一定要控制自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。
5、不要花太多时间后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信、自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
6、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。也许这就是，听过那么多道理，依然过不好这一生。
7、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
8、我们的不满足大部分并非源自于疾病或物质上的困境，而是未能充分活出自己。不知道自己是谁，不认识我们真正的存在本质，无法自在地做自己，所以才会有情绪上的苦恼。
9、当你一昧沉浸在这些负面情绪当中时，它就像黑暗的深渊一样，无情地消磨你的意志，打击你的信心，吞噬你的灵魂。有时放下过去，才能更好地抓住未来。
10、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
11、我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
12、我们的幸福取决于我们的愉快情绪,而愉快情绪又取决于身体的健康状况。我们的幸福十占其九依赖于我们的健康。只要我们保持健康,一切也就成了快乐源泉；但缺少了健康，一切外在的好处。
13、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。
14、情绪低落时，借助阅读，自己治愈自己。你有多久，没静下心来，好好品味一本书了？
15、世事纷扰，本来就是司空见惯，我们需要改善的是我们自己的心态和环境，而不是把珍贵的力量，浪费在其他纠缠的烦恼里，虽然说性格是一个看不到的东西，但应该相信和维护自己情绪的秩序，温和而礼貌。
16、人不就是这样吗？安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
17、如果吼叫能解决问题，驴将统治世界。最近看到最经典的一句话。------控制情绪，温柔说话。
18、情绪很容易彼此感染，每天早晨，给全家人笑脸，出门时候对第一个看见的人微笑并说声"您好"从此，一天心情都会非常好。
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时间：2023-07-04 12:28
珍惜所拥有的唯美句子
1、人生苦短，世事无常，明天和意外，不知哪个会提前到来。珍惜当下，享受生活，经营人生，耐住平凡。
2、都知一寸光阴一寸金，却都在挥霍金子!世间事大抵如此。朋友，珍惜青春，珍惜生命，祝幸福快乐、开开心心、活在当下、创造奇迹!
3、对朋友要懂得珍惜，开心快乐常相聚;对爱人要更加珍惜，相爱一生不离弃;对时间要学会珍惜，工作生活都如意;请珍惜一切，愿事事顺利。
4、心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。珍惜当下，活在当下，把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
5、请珍惜给你取外号的人，这个人肯定是希望你可以记住拉多一点。
6、人生最重要的，不是得不到的和已失去的，而是珍惜所拥有的一切，微笑着珍惜当下的时光。
7、今天我们拥有了一生中只能遇到的哪一个人，所以我们就应该要珍惜眼前人。
8、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
9、太深情的话语我没有，太动人的语调我不会，只是知道珍惜眼前人才是硬道理，身边人匆匆来匆匆去，你遗忘了时间，时间也会把你埋在深深的回忆里。
10、人这一辈子，应该好好地去珍惜它，善待它，把握它吧!做好你能做的每一件事，珍惜你身边的每一个人。人生苦短，珍惜!珍重!
11、在现实中你所牵挂的人就值得你珍惜，那么牵挂你的人你要懂得去珍惜。要知道真爱你的人时时在牵挂着你，你也要时时牵挂着真爱你的人。
12、珍惜眼前人，说的多么简单，道理多么明了，能做到的有几人?不得不承认，人和人直接利益和利用太多，各个方面，无所不在。
13、幸福不会时时等着你，爱你的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
14、生活是那么的重要，再次请大家珍惜他。不要浪费时光在重复世界中，要为生活而奋斗即使再苦再累也不要放弃。加油!
15、经验告诉我，要珍惜当下。而且每一天要过的认真，上了年纪后，说起以前的故事才会鲜活饱满又丰富。
16、不要等到失去了才知道珍惜，有的东西我们拥有的时候不知道它的重要性，觉得它有什么啊?
17、一件事情，随使地完成它和珍惜地完成它的结果或许一样，但是感受是不同。前者可能是无奈与厌烦，后者必然是欣喜与快乐
18、如果他怠慢你，请你离开他，不懂得珍惜你的人不要为之不舍;如果发短信
1、春去春会再来，花谢花会再开。然而，拥有的不懂珍惜，一旦失去才知珍贵。当生活再也找不到停靠的码头，一颗受伤的心只好带着遗憾于思念
2、你曾经爱过的人。要记得珍惜和感激(她)，因为他(她)让你知道什么是真正的爱情和爱恋!
3、珍惜眼前人，做好眼前事，不要想太多，一切都会朝着最好的方向发展。
4、珍惜生活得到惬意宁静，珍惜工作得到好运眷顾，珍惜朋友得到快乐无限，珍惜家人得到幸福无数，愿你懂得珍惜，望你收获欢乐，盼你笑口常开。
5、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。佚名
6、可惜没有如果，就算可以，也不一定会按你所希望的那样发展。还是好好珍惜当下吧!过好现在的生活。
7、时间不停的在流淌，无声无息，所以很容易让人忽略它，学会珍惜时间，为时间点缀生活的乐趣，所以我们要珍惜时间，珍爱自己。
8、请珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的。
9、在这个社会里，能找到一个你爱的人或者是爱你的人是很不容易的，所以我们要学会珍惜，珍惜爱你的人，也珍惜你爱的人
10、幸福就是你们爱我，我也爱着你们。珍惜就是互相爱着的人不会伤害彼此。学会珍惜，从这一秒开始!
11、人生实属很多无奈，比如负重前行，比如爱而不得，比如生离死别。活在当下，珍惜眼前人。
12、珍惜过去，创好美好未来;珍惜现在，努力时刻加载;珍惜拥有，释放真诚大爱;朋友，愿你学会珍惜，祝你从此开创美好未来，从此顺心顺意常在!
13、曾经以为，梦想最大，远方最美。现在感到，珍惜拥有，爱在身边。嗨，哥们，珍惜现在，珍惜拥有，祝好运连连快乐开心每一天!
14、人要向前看，过去的就让它过去吧，那些只能留着记忆中，珍惜当下。
15、看卓泛黄的照片，那些曾经身边的人却都成了记忆力的画面，想要好好珍惜这夕阳里的美丽，却只能有气无力的哀鸣!
16、曾经来不及珍惜我的人请好好珍惜眼前人只是很遗憾我错过了被你珍惜.曾经我没来得及珍惜的人请好好珍惜自己只是对不起我错过了珍惜你。
17、一场疫情让世界乱成一锅粥，人类真没有想象的那么强大。珍惜生命，珍惜当下。
18、牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美的幸福，要好好珍惜身边时常牵挂你的人啊!
19、请珍惜总是帮助你、只要能做到，绝对在所不惜的人。
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时间：2023-07-04 12:29
不知心里莫名地忧伤为何。是不是当一个人空虚到某种地步以后便尽是悲伤？人们总是说赶走空虚寂寞的最好方法就是让自己忙碌起来，可是我需要有个人人告诉我什么样的忙碌才能把自己充实，而不是用毫无意义的忙碌让自己陷入更深的空虚，以至于忧伤总与一个盲目忙碌的我相伴而行！――2015，4，11夜
你有千万句话想说，可总是词不达意，后来才懂原来遇到懂的人不必说那么多。你有千万条微博想写，可有些根本不重要，后来才懂原来你怕别人看穿。所以你才把真话埋在玩笑里。你有好多故事，你有好多爱好，你有很多想分享的心情，最后都留给了自己。有些情绪没有人懂，是因为我们太擅长伪装。
如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
一个人的生活品质由他的觉察力决定。而觉察力就是你能否在事发那一瞬间，先管理好自己的情绪，再做出反应。你能否迅速做出适当的反应，决定你过怎样的一生，即使未必能思虑周全，但至少不会让自己的一生败在事发后的那几分钟里。
在不同的环境下，人的感情又怎样变幻无常啊！我们今天所爱的，往往是我们明天所恨的；我们今天所追求的，往往是我们明天所逃避的；我们今天所希冀的，往往是我们明天所害怕的，甚至会吓得胆战心惊
天地枯竭，沧海永寂，坐看天地风云变，静守沧海化桑田，身在情长在，千古无尽时，不增不减，终不离；莫失莫忘，终不弃。
很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有
一个人最难的抉择就是，当你下定决心要把那个人忘记时，那个人却偏偏一时的给了你温度！
我已经没有什么可以再失去。因为我本就一无所有。不用再揣着怀里惶恐不安。
有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开。
你在人潮里不知所措。我却跟在你身后。伸手怕犯错缩手怕错过。
失望失望相叠加起来就是希望+希望希望相互夹存着就是失望+
慢热是因为怕被辜负，毕竟每一次投入都是倾尽所有。
没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。
生气，有时候真是一句话的事，虽然它很小。
每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。
就算大哭一场也发泄不出心里所有的情绪。
在有你的梦里，我不愿醒来。
失望，通常来自奢望。
恋人未满，朋友有余
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时间：2023-07-04 12:29
什么意思呢？就是当你复盘这一天的时候，这一天中情绪波动最大的时刻就是你的复盘点，沿着这个点深挖下去，你就能挖到金矿。
达利欧在《原则》中反复讲一句话，痛苦是进化的良机。用我的语言翻译一下就是说，痛苦是一个路标，标志着这个下面有矿挖，一旦你掌握了挖矿的本领，你就能挖到宝贝。
当然，我说的以情绪为目标，不仅仅包括负面情绪，比如痛苦啊，烦躁啊，抑郁啊等等，也包括正面的情绪，如喜悦啊，开心，兴奋等等。凡是你情绪波动大的地方，就是你的复盘点。
为什么这么说呢？因为凡是情绪波动大的地方，背后一定是有着某些观念在起作用。而沿着观念往下挖，就能挖到你人生的核心信念。
这些核心信念实际上就构成了你的人生脚本的提纲。如果你能够看见和觉察到这些核心信念，实际上你就已经具备了改写人生脚本的能力，也就是我们俗称的掌握命运的能力。
举个例子，某天晚上一家人一起吃饭，你4岁的儿子吃饭特别慢，拖拖拉拉，吃了一个小时还没吃完。期间你屡次好言劝告，都没有效果，最后你大发雷霆，他哇哇大哭。
这可能是在很多家庭的一个常见的情景。
你在临睡前复盘的时候，发现这个点就是你当天情绪波动最大的点，那么这个也是你的最佳复盘点。
第一步，你要识别情绪，然后觉察情绪背后的观念。
在这个例子中，你的情绪是发怒，导致你发怒的背后的观念是什么呢？有几种可能：
第1种可能，你说了好几次小孩依然不听话，你觉得你掌控不了他了，这种失控感让你很愤怒。
第2种可能，在你的观念中，耽误其他人的时间是不对的。你的小孩因为吃饭慢，耽误了所有其他人的时间，你很生气。
第3种可能，最近这样的情况不是第一次发生了。你明明花了很大的力气，但是小孩却不按照你想要的轨道去走，你很有挫败感。你对自己很生气，为什么我连这点事情都做不好？
除了以上三种，还有其他的可能，这里就不展开了。
你会发现，表面上的情绪都是愤怒，但是每个人的愤怒情绪背后观念，可能都是不一样的 。
而如果我们沿着表层的观念继续往里面走，就可能触碰到你人生的核心信念。
比如观念1，深入下去的核心信念可能是，我必须要控制一切，否则我就是不好的。
观念2，深入下去的核心信念可能是，我不能耽误其他人的时间，否则我就是不好的。
观念3，深入下去的核心信念可能是，我不能容忍自己做不好。
当你能够沿着情绪深入，看到自己的观念，再深入看到背后的核心信念的时候，这么一整个的觉察过程，实际上就是让你的人生脚本，从潜意识层面慢慢浮现到意识层面的过程。
当你能依稀的看到自己的人生脚本，很多事情就会豁然开朗。
