小米和什么熬粥治失眠
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发布时间：2022-04-22 01:43
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时间：2023-07-01 21:38
小米除开自身带有丰富多彩的营养成分，也有许多医疗器材作用，比如:除去身体体内湿气，调整健脾养胃，清热去火，安神助眠助眠等。
可煮熬，也可以加上红枣、红豆、地瓜、莲籽、百合花等，熬出口味各不相同的养生粥。小米碾成粉，能制点心，色香味俱全。
