唱歌用胸式呼吸还是腹式呼吸还是胸腹式呼吸？？？？
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发布时间：2022-04-22 01:32
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时间：2023-04-27 10:37
歌唱中最科学的呼吸方法是胸腹式呼吸法。
歌唱中的呼吸方法分为三种类型（胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式呼吸法）。
（一）胸式呼吸法
胸式呼吸的特点是吸气很浅，容量小，所以在胸式呼吸之前，我们需要做扩胸的运动，吸气的时候自然把胸腔拉开，在唱歌呼吸比较浅的时候，就可以运用到胸式呼吸。
（二）腹式呼吸法
腹式呼吸法是呼吸时腹部会有一定的起伏，呼吸量一般比胸式呼吸量大很多，它要吸到肺的底部，让腰腹部扩张起来，发声的时候才能更好的控制住我们的声音。
（三）胸腹式呼吸法
胸腹式呼吸法是在我们吸气时将肋式呼吸与下腹肌肉放松相结合，在腹部肌肉放松的情况下我们可以完全呼吸，在呼气时可以减少喉部和颈部的紧张度。
缓吸缓呼
这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张），小腹向内微收。
这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。
呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。
有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。
急吸急呼
急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。
我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。
为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。
