怀孕能吃生大蒜吗
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展开1全部怀孕期间可以适量的吃生蒜,生蒜属于一种调味品,蒜中的大蒜素以及里面的活性物质,能够起到解毒、消炎、抗病毒的作用,还能够有促进食欲的作用,适量吃还能够预防感冒,或者肠胃感染等疾病。这种食物不要吃得太多,吃得太多会容易导致上火,会出现嗓子疼痛,或者齿龈肿痛,表现出咳嗽这一类的症状,出现这种情况应该尽量少吃,或者适量的多喝点温开水缓解症状。如果吃蒜过多,也会容易刺激子宫,导致子宫收缩,导致胎动过于频繁,严重的时候有可能会引发胎儿宫内缺血缺氧的症状。
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大蒜的口味比较重，有的人愿意接受，但是也有一些人接受不了它的味道。平时很喜欢吃大蒜的人，在吃饭的时候一定要有大蒜相伴，才能吃的有味道。可是有的人身体不好，并不适合吃大蒜，那孕妇能不能吃生大蒜？
孕妇是可以适量吃一些生大蒜的，大蒜有很好的抑菌功效，对于各种真菌和病毒都有扼杀作用，还能杀死多种球菌和杆菌，在天然植物中是抗菌能力最强的食物。而且大蒜还可以刺激胰岛素的分泌，提升身体的耐糖量，有很好的降血糖功效，很适合在孕期血糖水平高的孕妇食用。
适量吃一些生大蒜，还能起到防癌抗肿瘤的功效。因为大蒜中含有锗、硒等矿物质，可以大大抑制身体内的癌细胞繁殖，还能抑制肿瘤细胞的再生。经过实验证明，大蒜是抗癌食物中最厉害的一种。
不过在孕期吃生大蒜，一定要注意控制量，千万不能过量食用。因为大蒜的味道比较辛辣，对口腔粘膜和肠胃粘膜都有一定的伤害，大量的食用就会伤害肠胃健康，很容易导致孕妇出现烧心、肠道溃疡等症状，适量食用才能减少大蒜对身体的副作用。
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生的大蒜营养特别丰富，含有很多营养的物质，比如说多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物，还有维生素并且容易被人体吸收，所以孕妇可以吃大蒜。并且大蒜有保护心血管系统的作用，还有降血脂、抗血栓、降低血液黏稠度的作用，孕妇本身处于血液高凝状态，所以孕妇吃大蒜会更好一些，但是最好是把大蒜切开后，经过空气的氧化吃了后效果会更好。但是也建议不要空腹吃大蒜，毕竟大蒜是相对比较辣的，如果空腹吃对胃肠道会产生刺激，最好是在饭后吃或者在用餐的过程中吃大蒜更好一些。另外在日常生活中怀孕期间有人会出现妊娠纹，如果把大蒜的汁儿涂抹在妊娠纹上，对消除妊娠纹也有一定的疗效。
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孕妇怀孕期间要注意饮食的合理搭配，要控制高糖和高脂肪类的食物，尽量少食多餐，平时要多吃蔬菜或水果，多吃一些含有营养的食物，大蒜的营养价值很高，能够起到杀菌的作用，但是大蒜具有刺激性，孕妇尽量还是少吃。
大蒜是我们日常饮食当中比较常见的食物，很多朋友都会喜欢吃大蒜，因为大蒜有着特殊的味道。在吃烧烤的时候，我们经常会吃上几瓣大蒜，这样能够起到解腻的作用，也能够刺激肠胃增加食物的口感，大蒜的特殊味道并不是每个人都喜欢吃，那么孕妇吃生蒜对胎儿是否有影响呢?下面来具体介绍一下。
首先，大蒜的好处是非常多的，含有丰富的营养价值，就有着杀菌的作用，能够杀死体内的病毒和细菌，对人体的养生和保健都会有利。那么孕妇能吃大蒜吗？大蒜本身就具有着强烈的刺激性，如果生吃大蒜会伤胃或烧心，孕妇尽量少吃。
其次，怀孕初期胎儿不是很稳定，很多食物都是不能够吃的，如果孕妇想吃大蒜，最好是选择泡制或腌制的大蒜，但是也不能够多吃，因为这样能够减少大蒜的刺激性，孕妇吃火锅时可以吃上两粒泡蒜，具有消毒的作用，或者直接将大蒜拍扁炒带菜里，也能够突出大蒜的营养。
最后，孕妇的体重是判断孕妇体质状况的重要指标，如果孕妇身体过于虚弱，胎儿的生长发育就会受到影响，如果过度的增加营养，对孕妇和胎儿都会产生不利的因素，引起孕妇出现高血压疾病，孕妇的饮食要合理搭配，避免吃高脂肪或高糖类的食物，最好是少吃多餐。
综上所述，孕妇吃生蒜对胎儿是否有影响的问题，我们今天就介绍到这里，孕妇在吃东西的时候要注意，多吃一些富含纤维素和维生素以及微量元素的食物，吃水果是有一定好处的，但是一定要吃含糖量比较低的食物，尽量少吃西瓜或荔枝，因为这些食物当中含糖量比较高，孕妈怀孕期间要多锻炼身体。
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可以，只要你的胃能承受得了，就没太大的问题，对胎儿没什么影响。
