深夜吃梨会对身体不好，吃梨对身体有哪些影响？
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发布时间：2022-04-22 02:58
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热心网友
时间：2022-06-25 17:50
如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。 其实在冬天本来就容易发胖，因为在冬天人们总是喜欢吃东西来防寒，而且，人们在冬天的活动量一般不大，并且，平时如果没有晚上吃水果的习惯，突然某一天吃了，也有暂时发胖的假象，待身体机能适应了这种饮食习惯自然会恢复身材，务须为此作多的担心。
梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。
吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。不同种类的梨子，寒性程度也大有不同。天津鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨寒性差不多，皮粗的沙梨和进口的啤梨则更寒凉。一般来说，入药的主要是鸭梨和雪梨。
热心网友
时间：2022-06-25 17:50
梨是凉性的水果，睡前吃会影响胃的，容易引起腹泻，还是最好在白天正常活动的时候吃。
热心网友
时间：2022-06-25 17:51
梨子是有助于消化的一种水果，深夜吃梨可能会导致拉肚子，肚子不舒服
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时间：2022-06-25 17:52
吃梨对身体并没有什么坏处，只是因为晚上人身体处于休眠状态很难消化
热心网友
时间：2022-06-25 17:52
是会引起一些拉肚子的表现发生，平时吃的时候最好是饭后吃比较好，可以促进食物的消化，不至于胃部受凉引起腹泻的病情出现。
