山药和苟杞子煮怎样汤变白
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发布时间：2022-04-22 03:09
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时间：2023-10-06 10:35
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳30克，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
