黑芝麻和核桃一起吃有什么好处
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热心网友
黑芝麻和核桃不饱和脂肪酸含量高，有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，坚果类食品维生素，尤其是ve含量较高，是延缓衰老的佳品。
热心网友
可以一起吃，我就经常把枸杞，核桃，和黑芝麻一起打豆浆吃
热心网友
都具有补肾的功效，黑芝麻还有黑发的功效，也要适当吃哦
热心网友
这些食物都是健脾补血养肝肾的，对生发养发有帮助...
掉发的原因是多方面的，但也总与血虚血燥有些关系...
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补脑，乌发
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肺肾双补，治疗慢性肺炎，如果加上蜂蜜效果更佳。
