运动前能不能喝酒？

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热心网友

运动前最好不要喝酒。建议尽量不要去酒后运动。因为喝酒会加重心脏肝脏的负担，而且酒精会影响到分辨能力，加强剧烈运动对身体的伤害影响很大，如果经常运动前喝酒，可能会直接影响寿命。

热心网友

不可以。运动前喝酒，会引会很多问题。增加心脏的负荷，比如：酒后是不能做很多事，包括很多娱乐场的摇摇椅，过山车都不可以坐，在酒精刺激下甚至会有生命的危险。

热心网友

因为运动时无氧呼吸就会产生酒精，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。饮酒会降低运动员的运动能力，所以运动不宜饮酒.

热心网友

健身是可以喝酒的,但是不能过量.酒代谢过程具有很高的热效应,就像蛋白质一样.酒储存的能量也很高.当乙酸酯和乙酰辅...

热心网友

最好不要喝，会降低敏捷度的