猕猴桃可以煮粥吃吗
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发布时间：2022-04-21 16:46
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热心网友
时间：2023-05-09 17:03
猕猴桃可以煮粥吃。
猕猴桃粥
原料：糯米100克，猕猴桃1个，白糖、冰糖少许，清水适量。
猕猴桃粥的做法
1．将猕猴桃洗净，撕去表皮，切成0.5厘米大小的方丁，放在碗内，加入白糖拌匀；糯米淘洗干净，用清水泡2小时，沥去水分。
2．汤锅中加入适量清水，上旺火烧开，加入糯米煮粥。待烧开后，转小火煮成稀粥，加入猕猴桃略煮，调入冰糖，即可出锅食用。
特点：色泽淡绿，软糯香甜。
猕猴桃粥的营养价值非常丰富，我们通过吃维生素C就可以起到非常好的滋补效果，特别对我们健康也有好处，是可以帮助我们有效的补充维生素A、维生素B也是很有好处的，再加上其中的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等都是非常丰富的，这些都是我们人体很需要的。
在猕猴桃粥中是富含精氨酸，而且是可以有效的帮助我们改善血液流动问题，特别对阻止血栓的形成有一定帮助，感兴趣的朋友可以尝试一下用水果做粥，一样很好吃。
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时间：2023-05-09 17:03
可以。
用料：猕猴桃120克，大米100克，白糖30克。
制法：①将猕猴桃去皮，切成小块；大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入猕猴桃块，再煮至粥熟，调入白糖即成。
每日1-2次，连服7-10天。
功效：猕猴桃性寒，味甘、酸，有解除烦热、生津润燥、调中下气、和胃降逆等功效，可用于治疗脾胃气虚、消化不良、烦热消渴等症。
适应症：脾胃失和所致的消化不良。
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时间：2023-05-09 17:04
可以。
猕猴桃制作成猕猴桃粥吃是不错的选择，首先推荐的就是猕猴桃枸杞粥，需要的食材主要是猕猴桃1个、小米100g、枸杞20颗左右、冰糖3块、水适量。我们把小米洗净之后需要浸泡一会，这样才比较容易煮熟，之后我们把猕猴桃去皮之后切成块，枸杞需要冲洗净之后泡好备用，小米放入锅中，加水之后开始煮，煮到米一颗颗都能够涨开，同时变浓稠的时候选择下枸杞，之后我们加入猕猴桃块，再继续煮2分钟左右，然后加入冰糖调味就可以了。
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时间：2023-05-09 17:04
猕猴桃制作成猕猴桃粥吃是不错的选择，首先推荐的就是猕猴桃枸杞粥，需要的食材主要是猕猴桃1个、小米100g、枸杞20颗左右、冰糖3块、水适量。我们把小米洗净之后需要浸泡一会，这样才比较容易煮熟，之后我们把猕猴桃去皮之后切成块，枸杞需要冲洗净之后泡好备用，小米放入锅中，加水之后开始煮，煮到米一颗颗都能够涨开，同时变浓稠的时候选择下枸杞，之后我们加入猕猴桃块，再继续煮2分钟左右，然后加入冰糖调味就可以了。
猕猴桃水果粥相信大家是比较熟悉的，首先需要我们把香米洗净，然后再浸泡一个小时，之后我们把猕猴桃和黄金梨一起清洗干净之后去皮，切成小块，之后再把葡萄干、大枣、阿胶枣等材料，全部都清洗干净。之后我们把准备好的材料以及香米一起下锅，用大火烧沸之后，直接用大火熬汤，等到粘稠的时候就可以了，加上水果之后烧沸就可以吃了，如果喜欢吃味道甜一些的， 那么就可以选择加些蜂蜜。
热心网友
时间：2023-05-09 17:05
猕猴桃制作成猕猴桃粥吃是不错的选择，首先推荐的就是猕猴桃枸杞粥，需要的食材主要是猕猴桃1个、小米100g、枸杞20颗左右、冰糖3块、水适量。我们把小米洗净之后需要浸泡一会，这样才比较容易煮熟，之后我们把猕猴桃去皮之后切成块，枸杞需要冲洗净之后泡好备用，小米放入锅中，加水之后开始煮，煮到米一颗颗都能够涨开，同时变浓稠的时候选择下枸杞，之后我们加入猕猴桃块，再继续煮2分钟左右，然后加入冰糖调味就可以了。
