两三天吃一次泡芙会对身体有害吗?
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泡芙，是一种口味独特的美食。……它的本质，就是一种小面包。具体一些说，就是一种用奶油面皮裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋的小面包。
泡芙作为一种甜食，口味非常鲜美。……它的奶油面皮本身就非常好吃，再加上内部的奶油、巧克力或者冰淇淋馅料，在香甜的基础上，口味更加独特，成为一种非常受欢迎的美食。……很多人都喜欢这种甜食，经常吃泡芙一饱口福。
但是，泡芙本身属于高热量食品，不论是奶油面皮，还是内部的奶油馅料、巧克力馅料或者冰淇淋馅料，都是热量非常好的食品，因此不宜常吃，更不宜大量吃。
不过，泡芙热量虽然高，却对身体没有什么危害……
这是因为：
1，制作泡芙的食材对身体无害。
制作泡芙的食材，有以下几种：
1，奶油。
2，面粉。
3，鸡蛋。
4，糖。
5，黄油。
这些食材，对身体都没有危害。……因此，泡芙本身这就对身体没有什么危害。
2，泡芙的制作方法对身体无害。
泡芙的制作方法，也就是烘烤这样的制作方法。
这种制作方法广泛应用于面包等食品的加工制作。……因此，以这种加工方法制作出来的泡芙也就不会对身体健康造成什么危害了。
3，泡芙热量虽高，但却没有对身体有害的成分。
泡芙对身体健康唯一不利的地方，就是其高热量……如果经常大量地吃泡芙，会造成身体摄入热量过多，身体会发胖。……这就是泡芙对身体健康唯一的不良影响。
因此，我们隔三差五吃一点泡芙，对身体健康不会有什么问题。……只要不是频繁、大量地吃，就不会有任何问题的。
热心网友
泡芙的确是太甜了，容易发胖的，甜食吃得太多的话，的确是会对身体有坏处的，首先是对牙齿不好的，还有就是甜食吃太多的话，是容易发胖，血糖高的。泡芙是一种由黄油、面粉和黄油制成的食物。它热量高。频繁食用泡芙很容易增加身体脂肪并导致肥胖。泡芙含有黄油，卡路里和脂肪含量高。患有冠心病、高血压、糖尿病和动脉粥样硬化的人不应该吃黄油。此外，孕妇和肥胖者应该吃得越少越好。长期食用泡芙不仅会增加血脂，还会增加肝脏负担——也称为“内热过多”。另外，泡芙属于高热量食品，脂肪含量特别高，会增加皮脂腺分泌，导致痤疮的生长，不利于预防和治疗。建议吃适量的泡芙，合理均衡的饮食，平时多注意锻炼。从保持身材的角度，经常吃泡芙是比较容易长胖的。
100克奶油泡芙热量高达273千卡，一个大泡芙差不多200克，热量高达546千卡，需要快走两个半小时，跳绳一个小时，跑步一个多小时才能消耗。
热心网友
两三天吃一次泡芙对身体是没有危害的，当然这是在一次没有多吃的情况下。
泡芙里的奶油很多，常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。所以，还是建议不要多吃泡芙。
热心网友
两三天吃一次泡芙可能会对身体有害。
泡芙是一种来自意大利的甜食，吃起来外酥内滑，但是它是热量非常高的食物，尤其是奶油泡芙，含有大量奶油、黄油等，奶油的脂肪含量比牛奶多20到25倍，因此最好要少吃，小孩子最好不吃。
泡芙的做法：
制酥皮：首先将黄油软化和糖粉混合制成酥皮，混合后搅拌至细腻。然后加入适量低筋面粉，并搅拌至没有粉，在用保鲜袋将其整形，具体要根据制作泡芙的大小来整成适宜的圆柱形。整好形后放在并行冷藏一段时间可让其变得结实，也方便切。
做泡芙：（此时先预热烤箱）适量牛奶黄油和糖混合，然后加热至沸腾，并持续一分钟。之后加入过筛的低筋面粉快速搅拌，直至无颗粒熄火。然后将适量鸡蛋打在碗中，分次加在面糊中快速搅拌均匀，当面糊粘稠度呈现倒三角时就不用再加鸡蛋液了，搅拌至面糊光泽柔顺装入裱花袋并均匀的挤在烤盘上(形状要注意好看点)，此时可以取出酥皮切成片状盖在泡芙上，放入烤箱烤制表面金黄即可，十分美味的酥皮泡芙就做好了。
热心网友
泡芙，是一种口味独特的美食。……它的本质，就是一种小面包。具体一些说，就是一种用奶油面皮裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋的小面包。
泡芙作为一种甜食，口味非常鲜美。
它的奶油面皮本身就非常好吃，再加上内部的奶油、巧克力或者冰淇淋馅料，在香甜的基础上，口味更加独特，成为一种非常受欢迎的美食。……很多人都喜欢这种甜食，经常吃泡芙一饱口福。
但是，泡芙本身属于高热量食品，不论是奶油面皮，还是内部的奶油馅料、巧克力馅料或者冰淇淋馅料，都是热量非常好的食品，因此不宜常吃，更不宜大量吃。
不过，泡芙热量虽然高，却对身体没有什么危害……
这是因为：
1，制作泡芙的食材对身体无害。
制作泡芙的食材，有以下几种：
1，奶油。
2，面粉。
3，鸡蛋。
4，糖。
5，黄油。
这些食材，对身体都没有危害。……因此，泡芙本身这就对身体没有什么危害。
2，泡芙的制作方法对身体无害。
泡芙的制作方法，也就是烘烤这样的制作方法。
这种制作方法广泛应用于面包等食品的加工制作。……因此，以这种加工方法制作出来的泡芙也就不会对身体健康造成什么危害了。
3，泡芙热量虽高，但却没有对身体有害的成分。
泡芙对身体健康唯一不利的地方，就是其高热量……如果经常大量地吃泡芙，会造成身体摄入热量过多，身体会发胖。……这就是泡芙对身体健康唯一的不良影响。
因此，我们隔三差五吃一点泡芙，对身体健康不会有什么问题。……只要不是频繁、大量地吃，就不会有任何问题的。
