发布网友 发布时间:2024-10-10 20:06
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热心网友 时间:2024-10-10 20:08
青春期的时候身体生长发育比较快,但是每个人体质不同生长发育情况不太一样,有些人生长发育快,有些人可能会发育比较慢一点。吃旺旺雪饼不行的这些膨化食品尽量少吃,因为吃太多这些垃圾食品会影响健康。这个年龄段不容易吃胖了属于正常现象,主要是因为生长发育快造成的。目前补充营养,多吃高蛋白食物可以多吃肉类牛奶鸡蛋,循序渐进的运动锻炼一下身体。