发布网友 发布时间:2022-04-21 13:45
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热心网友 时间:2023-10-04 10:39
舞昆是老牌子了,他家的白芸豆不是只有减肥作用,是从脂肪上抗糖+皮肤上抗糖双重作用,自从发现了它的好之后我天天饭前吃,抗糖yyds,赘肉少了,皮肤也更白皙光滑了,感觉整个人都变年轻了\
热心网友 时间:2023-10-04 10:40
主料白芸豆:500g辅料糖:150g油:100g面粉:40g具体步骤Step 1。加入足够的水浸泡白芸豆过夜。将泡好的白芸豆去皮洗净。第三步。放入电压力锅,加入刚过白芸豆的水。第四步。第五步。此时将面粉倒入不粘锅中。用中火开始搅拌。第七步。水量减少后,分几次加入植物油,搅拌均匀。第八步。小火搅拌至明显干硬。第九步。倒入熟面粉,搅拌均匀。