宝宝山药辅食的做法 8款宝宝山药食谱做法
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发布时间：2024-08-19 08:29
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时间：2024-08-30 08:08
宝宝山药辅食的做法
上个星期，有不少**在后台问到调理脾胃的食材。说到脾胃的食材，必须首推——山药。山药性甘平，肉质细嫩，富含大量的淀粉酶、维生素C、维生素E等营养物质。
研究发现，山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶，从而提升消化速度。
所以，消化不好的宝宝，**可以选择山药这个好帮手哦。以下8款食谱，涵盖了从7月龄到周岁后的。
1 山药红枣泥
（适合7个月以上）
by孙大winnie_502
2 鳕鱼山药生菜粥
（适合8个月以上）
by王大贝
3 蓝莓山药糕
（适合9个月以上）
byZcataleyaYu
ps:山药泥本身就有甜味，成年人吃不加糖也可以；不用怕放冰箱会很凉，山药放冰箱不容易有凉感。
4 紫薯山药鸡蛋卷
（适合10个月以上）
by布娜娜nana
5 山药蒸肉
（适合11个月以上）
by多妈Kiki
6 猪肉山药肠
（适合12个月以上）
by减肥的茱古力
7 山药豆腐蔬菜条
（适合1岁以上）
by朶朶小花朵
8 山药排骨汤
（适合1岁以上）
by萱萱妈咪
