"韧带全部" 压开 是不是 就不长个子了 . 为什么呢 ?我想要准确答案...
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热心网友
韧带压开也不一定就不会在长
长高是药根据很多原因的
不如：遗传、自身的素质、运动等等来衡量的
建议你就用通常拉韧带的方法(先做压腿、压肩、跪体后屈，接着是正踢腿、合里腿、外摆，最后做到劈腿、横叉竖叉。）记住不要单去拉腿部韧带，背部（压肩）和腰部（涮腰、跪体后屈）的要一起做。按照我说的做由易到难，每天坚持做半个小时，最多半个月就完全拉开了。在你劈腿劈叉的时候可以找人帮你压一下身子，这样效果好一点。
你还问长个子的问题，我告诉你，一般在十六岁以前拔筋的不会影响个子，但在16~20岁的，多少会有一点影响，因人而异。记住不论你多大韧带都可以拉开，我还见过一个60多岁的老人练了一年，横竖叉随便劈
热心网友
韧带压开也不一定就不会在长
长高是药根据很多原因的
不如：遗传、自身的素质、运动等等来衡量的
建议你就用通常拉韧带的方法(先做压腿、压肩、跪体后屈，接着是正踢腿、合里腿、外摆，最后做到劈腿、横叉竖叉。）记住不要单去拉腿部韧带，背部（压肩）和腰部（涮腰、跪体后屈）的要一起做。按照我说的做由易到难，每天坚持做半个小时，最多半个月就完全拉开了。在你劈腿劈叉的时候可以找人帮你压一下身子，这样效果好一点。
你还问长个子的问题，我告诉你，一般在十六岁以前拔筋的不会影响个子，但在16~20岁的，多少会有一点影响，因人而异。记住不论你多大韧带都可以拉开，我还见过一个60多岁的老人练了一年，横竖叉随便劈
