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人体的血压的正常范围时收缩压,即高压正常范围在90-140mmHg,舒张压,即低压正常范围在60-90mmHg。高压128mmHg,低压88mmHg,属于正常的血压水平。
一般连续3次或3次以上,非同日血压大于140/90mmHg可以诊断为高血压。低于标准则认为是正常范围内的血压。但是低压88mmHg属于正常血压高值,应该加强监测,注意有无血压的过度升高,同时如果合并有心脑血管疾病的患者应该更加严密的监测血压,必要可以启动积极的降压治疗,来保护靶器官的功能。
在日常生活中,高血压患者要减少钠盐的摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至小于6g,同时控制其他含钠高的调味品如味精、酱油、腐乳等,多吃新鲜蔬菜、水果和豆类等含钾的食物。