灵芝片与虫草怎样食用最好?
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发布时间：2022-04-21 11:12
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热心网友
时间：2023-09-25 17:12
问题分析：
灵芝和虫草是温补的中药的，是建议睡前服用的，一般是睡前服用睡眠是可以充分吸收的，如果是白天服用建议可以饭后1小时的或者是空腹服用的
意见建议：
不建议饭后马上服用的，一般这些补药是建议睡前进补的，但是不建议长期服用的，是会导致内热的情况的，灵芝就是有改善睡眠的作用的，所以建议睡前服用
