早上吃一个香蕉,一个鸡蛋,一包纯奶,中午,晚上都不吃,2周能减多少斤_百...
发布网友
发布时间：2024-10-18 15:26
共4个回答
热心网友
时间：8分钟前
能减10斤
但是你会便秘
一旦便秘很不好治
建议你的早餐里面有两片面包，两片肉，稍微均衡点
中午其实应该吃，和早上差不多就行
晚上可以不吃
这样下来还是差不多10斤能减
其实身体很聪明，当你不吃的时候他就会减少自己的活动量也就减少了热量的散发，对减肥没有作用，当你吃东西了但是吃的少他还是会正常运作，所以说不吃饭不是减肥，吃了就不一定就会胖，是有科学根据的
热心网友
时间：9分钟前
节食啊
一停就反弹了
而且 对身体也不好
热心网友
时间：9分钟前
起码十斤！！但是 很伤身体~~~
试试过午不食吧~~~~
热心网友
时间：1分钟前
那要看你本身的身高体重的比例
还有肉比较虚的还是比较结实 越胖越虚减得越多
正常的来说第一个礼拜效果比较明显 第二个礼拜体重下降会减慢很多
2周大概会减个3到5公斤吧
不过这个吃法很伤胃啊 还是不要这么极端
而且之后你会很长时间都很讨厌吃香蕉和鸡蛋的
慢慢减比较好 起码中午饭是要吃的
做一些运动就好
