针灸减肥针
发布网友
发布时间：2024-10-19 00:56
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热心网友
时间：2024-11-30 08:56
因为经济的提高，现在的减肥方法也是越来越多，你还在为担心吃减肥药或节食减肥影响身体及产生其它副作用吗？那样即痛苦又达不到效果，很多人都喜欢针灸减肥，那样相对来说比较安全而且效果比较好，那么针灸减肥针的使用方法有哪些呢？相信大家都很好奇吧，但心针灸的方法正确吗，下面我们就一起来了解下吧。
? 1.耳针
? 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
? 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
? 2.体针〈之一〉
? 取穴：主穴为关元、三阴交。
? 配穴：依据辩证分型而取。
? 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
? 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
? 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
? 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
? 3.体针〈之二〉
? 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。
? 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
? 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。
? 4.芒针
? 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
? 操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。
? 5.艾灸
? 取穴：主穴是阳池、三焦俞。
? 配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
? 操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。
? 针灸减肥心得
? 疼痛轻微 不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。
? 心理放松 第一次针灸前，千万不可胡思乱想，也不要受旁人干扰，既然已经决定，就要放松心情，充满自信。
? 小口喝水 针灸后饮水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，应该像品酒一样，小口慢慢“品水”。
? 饿了再吃 减肥期间，牢记“不饿不吃，饿了再吃”的原则，以避免脂肪堆积。
? 针前用餐 每次针灸前，切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生“晕针”现象。
? 配合拍打 针灸期间，如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时，减肥效果更明显。
? 以上说的就是针灸减肥针的使用方法有哪些呢，在针灸减肥期要注意多休息，调节好个人的生活饮食规律，注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果保持排便的通畅。特别提醒大家看看上面的针灸减肥来参考，针灸减肥主要是刺激身体的穴位来调节新城代谢从而到达减肥目的。
热心网友
时间：2024-11-30 08:56
因为经济的提高，现在的减肥方法也是越来越多，你还在为担心吃减肥药或节食减肥影响身体及产生其它副作用吗？那样即痛苦又达不到效果，很多人都喜欢针灸减肥，那样相对来说比较安全而且效果比较好，那么针灸减肥针的使用方法有哪些呢？相信大家都很好奇吧，但心针灸的方法正确吗，下面我们就一起来了解下吧。
? 1.耳针
? 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
? 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
? 2.体针〈之一〉
? 取穴：主穴为关元、三阴交。
? 配穴：依据辩证分型而取。
? 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
? 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
? 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
? 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
? 3.体针〈之二〉
? 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。
? 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
? 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。
? 4.芒针
? 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
? 操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。
? 5.艾灸
? 取穴：主穴是阳池、三焦俞。
? 配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
? 操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。
? 针灸减肥心得
? 疼痛轻微 不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。
? 心理放松 第一次针灸前，千万不可胡思乱想，也不要受旁人干扰，既然已经决定，就要放松心情，充满自信。
? 小口喝水 针灸后饮水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，应该像品酒一样，小口慢慢“品水”。
? 饿了再吃 减肥期间，牢记“不饿不吃，饿了再吃”的原则，以避免脂肪堆积。
? 针前用餐 每次针灸前，切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生“晕针”现象。
? 配合拍打 针灸期间，如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时，减肥效果更明显。
? 以上说的就是针灸减肥针的使用方法有哪些呢，在针灸减肥期要注意多休息，调节好个人的生活饮食规律，注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果保持排便的通畅。特别提醒大家看看上面的针灸减肥来参考，针灸减肥主要是刺激身体的穴位来调节新城代谢从而到达减肥目的。
