如何让自己不要胡思乱想,不要疑心重重的.

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热心网友

这是你精力不集中的表现,一般的成年人不会出现这种症状.我建议你没事的情况下做一些可以集中注意力的事情.如读一本自己喜欢的书籍.或打打电脑游戏.因人而异.
祝你早日摆脱这个缺点.

热心网友

你的不是很要紧.只是自己不能掌握自己的心态
你是遇见什么事拉 ```才会让自己很烦心.你要理好事情的头绪~`要在自己的脑海里想到很好的 办法去解开它
呵呵 加油哦``一切都要靠自己去努力的

热心网友

能够具体说一说症状吗？？
比如想到些什么？疑心什么

热心网友

同病相怜啊,望各位解答咯,只是我有点抑郁

热心网友

这是你精力不集中的表现,一般的成年人不会出现这种症状.我建议你没事的情况下做一些可以集中注意力的事情.如读一本自己喜欢的书籍.或打打电脑游戏.因人而异.
祝你早日摆脱这个缺点.

热心网友

你要多做事情,没时间去疑心就好了!