饭后多长时间可以剧烈运动?
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热心网友
最少也要半个小时之后。最好在饭后一个小时后。
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30分钟左右，看你吃的多少不过最好不要吃的太多
热心网友
20分钟，食物消化就差不多了。
热心网友
三十分钟以后
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半个小时吧
