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下蹲或者起立的时候出现膝盖的疼痛有以下几个原因:
1、髌骨软化症,也就是屈伸活动的时候髌骨和股骨这个关节面磨损引起的,常见于运动员或者是青少年,是大运动量的运动负荷引起的,关节软骨的慢性的损伤。
2、半月板损伤引起的,会出现下楼梯比较困难,有可能会出现交锁和弹响的状态。这个两个是比较常见的原因,所以要想准确的诊断需要进行膝关节的核磁共振检查,可以准确的看到软骨和半月板的情况。