怎么样可以让自己开心一些。
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发布时间：2024-10-20 01:06
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热心网友
时间：2024-10-20 02:14
一、感觉比较烦闷时，深吸三口气，可以得到缓解。
二、闻香：适量的使用香水可以改善人的心情。
三、平时生活中养成写作的习惯，记录自己的生活点滴，也有助于改变自己的心境。
四、养成微笑的习惯。科学研究表明，经常做微笑的动作，可以通过神经反馈，影响人的大脑，让人感到快乐。
在现在这个竞争激烈的社会中，大部分人，每天过着的都是三点一线的生活：家-地铁-公司，在这个循环中日复一日，年复一年，时间不仅磨平了我们的棱角，也浇灭了我们的意气。我们不再对生活有更多想法，只想着按部就班的过下去，经常挂在嘴边的一句话就是，生活，平平淡淡才是真。
可是，平淡的生活真的不能找到乐趣，真的不能带给我们快乐吗？
我想，不是不能，而是我们不知道该如何去做。
今天，我就和大家聊聊，如何在平淡的生活中创造乐趣。
关于有趣，大家的看法可能并不一致，我也不会去下一个关于有趣的定义，我只想说，当你在生活中经常漏出笑容的时候，我想那大概就是一种有趣的生活。
很多人会说，有钱就等于有趣，因为你可以去享受一切，像我们这样的普通打工人又没时间又没闲钱，该如何创造有趣的生活呢？
其实，这种看法有点片面，不可否认的是，有钱去游山玩水，享受生活，确实很有趣，但这只是属于有钱人的有趣，而我想告诉你的是属于我们普通人的有趣。
一、给自己点动力
现在很多人的生活就像一潭死水，外人不去搅动，自己就更不会去翻腾。究其原因，就是没有目标，每天只是在机械的完成外人给予你的任务，从来没有给自己定点目标。
你现在就可以停下手中的事情，去想想有什么事情是你努努力就能够到的，只是由于各种因素一直没能完成，可以是一个月看完一本书，或者一周出去跑两次步。这样的事情未必多大，但是却可以激发你的斗志，让你的生活鲜活起来。
当你真的去为这些小目标去努力时候，你就会发现原来生活还有这么多值得你去探索的事物，而这些付出都可以让你在枯燥平淡的生活里凿出一丝光亮，时间久了，生活将会不再平淡，而是多姿多彩。
二、做点有意义的事情
这里的有意义并不是我们通常认为的那种做出了一件特别伟大或者值得众人夸赞的事情。而是对自己来说，有价值，可以满足自己心里的某些需求的事情。
就像我身边的一位朋友，明明不爱摄影，有一天却跟我说他现在每天都要拍好多照片，觉得每一天都特别有意思。我看过他拍的照片，大多是一些身边的风景照，比如花草树木，蓝天白云这些。从专业角度来看照片并不出色，可是对他来说，拍照已经让他的生活变得格外有趣，那么拍照就是一件有意义的事情。
我想，这就足够了，因为对于我们普通人而言，实在很难做到一些震撼人心的事情，但是，做的事情能够让我们开心就很好了。
有的人会说，自己每天都是连轴转，难得的空闲时间都用来休息，哪有机会去做些有意义的事情呢？关于这个问题，我会在下面一点中来回答。
三、学会细腻的观察
上面讲到很多人会说自己真的很忙，确实没有时间，那么他们应该怎样去让生活变得有趣一些。那么我在这也告诉大家一个方法，就是学会观察。
小朋友之所以每天都很开心，不仅仅是因为没有经济上的烦恼，更多的是因为他们的观察更加细腻，更能发现大人们没有发现的美好跟乐趣，比如说地上正在扛食物的蚂蚁，花朵上正在休息的蝴蝶，又或者砖缝里长出来的一朵小花，都能够让他们开心半天。只是，随着年龄的增加，这种观察已经慢慢消失了。
我们现在要做的就是重拾这个“工具”，做起来也很简单：比如说在上班的路上，看看花草，听听孩子的喧闹，又或者在工作的间隙，看看窗外的风景，你会发现这些以往被你忽略的东西，都能让你从中找到一些乐趣。
挑个日子和闺蜜们一起度假，订了城市周边的酒店，做个短暂的出游，没有工作，没有孩子，没有牵挂。
我们一起去熟悉的菜市场，买自己喜欢的食材，海鲜，蔬菜水果，驱车一小时到达心仪的酒店，去餐厅吃午餐，在院子里，闲逛聊天。
然后在房间的客厅里，泡茶吃水果，聊着八卦，就这样絮絮叨叨安安静静，充实的度过一个下午。
