出汗只是带走水分吗? 我是个瘦子,但是很喜欢踢球,现在是夏天,每次踢 ...
发布网友
发布时间：2024-10-14 22:06
共6个回答
热心网友
时间：2024-10-14 22:07
你需要多喝水，可以放点食盐在水里喝，或喝些酸梅水，运动后三餐多吃点东西，早睡觉休息。说不定你反而会更胖点的，你就放心吧。
热心网友
时间：2024-10-14 22:13
不可能 我也很瘦 除非你没补充必要的能量。
热心网友
时间：2024-10-14 22:10
还会释放钾所以要补钾，多吃豆制品
热心网友
时间：2024-10-14 22:10
不会啊，会丰满些，因为你长了肌肉啊。
热心网友
时间：2024-10-14 22:04
还会排出一定的盐分
所以要职业比赛都是喝功能性饮料和矿泉水
热心网友
时间：2024-10-14 22:09
对身体有好处，多锻炼会使你身体变得更健康
