体育课做完跳跃训练大腿疼,摸着还有点硬,咋缓解,在线等,挺急的
发布网友
发布时间：2024-10-17 15:49
共2个回答
热心网友
时间：9分钟前
躺地上，让小伙伴用手揉捏锤，或者用脚踩。
热心网友
时间：8分钟前
用手揉一揉，再用热水泡脚，是泡脚不是洗脚哦。这样就会放松了！
