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热心网友
多跑步,背着书包多跑跑。
热心网友
女兵训练啥啊,到时候有你训练的,要有心理准备,既然想当兵,头一年不要把自己当人看
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多跑跑步,简单锻炼一下就好了,不要太对严苛了,不要怕,没那么难
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最基本三公里 俯卧撑仰卧起坐 三大步伐 齐步跑步正步 军姿 敬礼 叠被子 其他道新兵连在学
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跑步,俯卧撑,引体向上,臂力,爬行