我同学知道我肾虚了怎么办
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1. 一段时间内，我经历了肾虚的困扰，甚至在打篮球时成为了同学们戏谑的对象。
2. 为了改善这一状况，我开始采取措施自我调整。
3. 首先，我严格控制了自己的生活作息，确保规律有序。
4. 其次，我特别注重了饮食健康，避免过量摄入寒凉食物和饮料。
5. 我戒掉了之前常吃的速效药物和常饮的学生豆奶。
6. 经过一段时间的调整，我的身体状况明显好转，感觉精力更加充沛。
