发布网友 发布时间:2022-04-22 03:42
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热心网友 时间:2024-01-26 00:57
准备食材 -
馒头 1个
鸡蛋 1个
胡萝卜 15克
豌豆粒 10克
玉米粒 10克
宝宝肠 一根
黑芝麻核桃油 少许
牡蛎黑芝麻粉 少许
- 步骤 -
1.食材:馒头、鸡蛋.豌豆、玉米粒、胡萝卜.牡蛎黑芝麻粉、黑芝麻核桃油
2.豌豆、玉米粒、胡萝卜丁下水煮软
3.馒头丁裹好蛋液
4.取植物油煎至表面金黄
5.热锅到入黑芝麻核桃油低温翻炒煮软的蔬菜丁再加入煎好的馒头丁
6.出锅撒些牡蛎黑芝麻粉即可
7.宝宝炒馒头
8.多种营养 美味一餐
9.是不是很有食欲