糖尿病人用青柠泡水好还是黄柠檬泡水好
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热心网友
青柠檬和黄柠檬泡水看个人喜欢，差不多的。1，青柠檬的维C的含量会比较高一些，新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火、还能降压，助消化。2，青柠檬主要是用调味。青柠檬的皮较薄，所以常用来制作酸味浓郁的果汁饮料。3，黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，千万不要以为青柠檬是没有成熟的黄柠檬哦。这青柠、与黄柠檬有着不同的口感和气息，也有着不同的用法。黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。
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区别不大，而且泡的水也没什么营养，还不如直接吃低GI值（升糖指数＜55）的水果补充日常需要的维生素矿物质。糖尿病患者日常最好还是喝白开水或者淡茶水。如果特别喜欢喝泡柠檬水的话青柠檬黄柠檬均可，遵循自己的口味就好，但是不要指望靠它补充营养或者改善病情。
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我知道糖尿病人是一种富贵病。它是由于营养过剩造成的胰岛素分泌紊乱综合症！现在社会以经很多人都得上了！只有经常注意身体健康才能保证不会发生病发症！所以少吃多动是必须的！其它的都不要信了！祝你好运吧！
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要用黄柠檬泡水喝。
